Доктор Усуи
сформулировал их таким образом:
1. Именно сегодня
радуйся.
2. Именно сегодня
ожидай самого лучшего.
3. Будь сердечен
ко всему живому.
4. Честно
зарабатывай себе на жизнь.
5. Будь
благодарен за полученную благодать.
Первое жизненное правило:
"Именно сегодня радуйся"
Если следовать первому
жизненному правилу Рейки и радоваться
каждому новому дню, то постепенно в нас
вырабатывается чувство радостного ожидания
перед новым днём. Если мы с радостью
принимаем все аспекты нашего существования,
то мы излучаем эту радость на всё
окружающее. И кто может на нас злиться, если
мы естественно излучаем радость и любовь.
Наша радость начинает заражать окружающих и
в конце концов она возвращается к нам.
И что бы не произошло,
прими это с радостью, так как всё служит
нашему духовному росту.
Второе жизненное правило:
"Именно сегодня ожидай самого лучшего"
Мы находимся в состоянии беспокойства, когда
мы потеряли контакт к жизнеутверждающему "Я
есть" универсального Единства. Беспокойство
- это плохая привычка. Иррациональные
нелогичные структуры, состоящие из не
переработанных опытов прошлого, являются
источником наших забот. Доверься полностью
жизненному плану, который находится в руках
нашего Высшего "Я" и отпусти все свои
заботы.
Мы не должны
беспокоиться о прошлом, так как это
бесполезно - прошлое не вернёшь. Если вы
сожалеете о чём-то совершенном в прошлом, то
примите ваши действия как акт неосознанности
и отпустите эту ситуацию.
Также не беспокойтесь о
будущем! Если мы постоянно думаем о нашем
будущем и беспокоимся о нем, то мы не живём
в настоящем. Сегодня Ты думаешь о том, как
Ты будешь жить завтра, завтра Ты думаешь
опять о завтрашнем дне и Ты не живешь, жизнь
ускользает от Тебя, т.к. "завтра" всегда
переносится на завтра. Не цепляйтесь за
прошлое и будущее, мы блокируем этим нашу
энергию, которую можно продуктивно
использовать для претворения в жизнь наших
планов. Живите сегодня, здесь и сейчас, и
если при этом мы ожидаем самого лучшего, то
наша жизнь качественно изменится к лучшему.
В нас постепенно растёт
уверенность в том, что с нами не может
случиться ничего плохого. И если вдруг
происходят события, которые не укладываются
в рамки "хорошего" по нашим понятиям, то
надо осознать, что это наши рамки и что этим
событием нам предоставляется шанс
приобретения опыта и духовного роста.
Третье жизненное правило:
"Будь сердечен ко всему живому"
Мы все происходим из Единого. Все формы
жизни взаимосвязаны друг с другом и
составляют целостную систему. Мы должны
научиться относиться с уважением к любому
самовыражению Существования, любить и
уважать все формы жизни. Сердечность ко
всему живому начинается с нас. После того,
что мы начнём сердечно относиться к самому
себе, примем с любовью наше тело, наше
существо, то лишь после этого мы в состоянии
сердечно относиться ко всем живым существам.
Всё наше существо
начинает излучать сердечность, открытость и
принятие других и, как следствие, наше
окружение ответит признательностью и
любовью. Если мы любим всё живое, таким
образом мы любим себя и Мать Землю.
Четвёртое жизненное правило:
"Честно зарабатывай себе на жизнь"
Это всегда наше Эго, которое считает
возможным, что с помощью нечестности мы
можем приобрести преимущество. Данные
Эго-игры приводят нас к изоляции и мешают
нашему духовному росту и осознанию.
Мы должны быть честны
перед собой, если мы хотим остаться в
естественном потоке жизни. Такая честность
означает, что мы при любых обстоятельствах
всегда должны смотреть правде в глаза.
Будучи сами честными, мы вызываем это
чувство в других. Кто добросовестно и честно
работает, тот открыто встречается со своим
"высшим Я".
Пятое жизненное правило:
"Будь благодарен за полученную
благодать"
Благодарность дарит
нашей жизни изобилие. Она включает не только
то, что нам уже дано, но и уверенность и
твердое убеждение в том, что мы всегда всё
получим в чём мы нуждаемся. Когда мы живём в
состоянии благодарности, мы начинаем
магически притягивать изобилие.
В космосе достаточно
всего для всех и только наш страх перед
нуждой отрезает нас от потока изобилия. Если
мы в состоянии преобразовать страх в любовь,
незнание в мудрость, тогда мы будем жить в
безграничном изобилии. Сила наших
благодарственных слов или мыслей создаёт
энергию. На нашу благодарность отвечает
космос всё большим изобилием. К нам приходит
успех и благосостояние.
МЕДИТАЦИЯ НА ТЕМУ:
"ПЯТЬ ЖИЗНЕННЫХ ПРАВИЛ РЕЙКИ"
Ты лежишь или сидишь
удобно на стуле, с прямой спиной, ступни
стоят параллельно на полу, правая рука лежит
в левой, как будто в чаше, или можешь
положить руки на какую-нибудь позицию,
например, на живот.
Ты вступаешь в контакт
с силой Рейки, в соответствии с твоей
ступенью.
Ты закрываешь глаза и прислушиваешься к
своему дыханию, наблюдаешь как стенка живота
поднимается и опускается. После того, как
Твоё дыхание успокоилось и стало
равномерным, Ты уходишь в себя (считаешь от
22-х до 1 в обратном порядке) и повторяешь
вслух три раза каждое из пяти жизненных
правил Рейки.
При этом Ты обращаешь
внимание на то, какие чувства, эмоции или
ассоциации возникают в Тебе при каждом из
этих правил.
Ты пребываешь какое-то
время в своих ощущениях и потом медленно,
медленно возвращаешься назад и открываешь
глаза.